É realizado em um tablado de 12x12 metros, onde as ginastas realizam uma coreografia com saltos, giros e acrobacias ao som de música. É um dos aparelhos mais dinâmicos e expressivos, exigindo força, flexibilidade e criatividade.

Na trave as atletas executam saltos, piruetas e acrobacias, demandando extremo equilíbrio, precisão e confiança. Qualquer erro pode resultar em queda.

Esse aparelho é composto por duas barras horizontais a diferentes alturas. Nele, as ginastas fazem movimentos de balanço, transições e giros complexos, exigindo força nos braços, técnica apurada e coordenação para evitar quedas e manter a fluidez.

As atletas correm e saltam sobre uma mesa de salto, executando acrobacias no ar antes de aterrissar. A prova exige velocidade, explosão muscular, precisão e um ótimo controle do corpo para garantir uma aterrissagem perfeita.